2025年4月29日上午，医药学院辅导员江月老师在博学楼一站式服务中心组织了心理健康教育活动——“艺术疗愈：画出我的心灵花园”。此次活动聚焦于学生的心理健康，旨在通过绘画这一独特的艺术形式，帮助同学们深入觉察自身情绪、有效释放学习生活中的压力，在色彩与创意的碰撞中遇见真实的自己，并学习科学调节情绪的方法，为心灵注入温暖与力量。
活动伊始，轻柔舒缓的音乐在服务中心缓缓流淌，营造出宁静平和的氛围。医药学院辅导员江月老师以温柔且富有感染力的语调，引导同学们缓缓闭上双眼，开启一场奇妙的心灵之旅。在江老师的话语中，同学们仿佛置身于一片独属于自己的精神净土，在想象中勾勒出心中的心灵花园模样。江老师鼓励大家放下顾虑，大胆地用线条勾勒、以色块渲染、以涂鸦倾诉，让内心的情绪自然地在画纸上流淌。
随着创作环节开始，现场变得安静而专注，只有画笔在画纸上游走的沙沙声。在这20分钟的沉浸式创作过程中，每一幅画作都成为了同学们情绪的生动写照。有的同学将近期堆积的焦虑化作刺目的黄色荆棘，那交错纵横的线条仿佛内心的纠结与不安；有的则把对未来的期待描绘成破土而出、绽放的新芽，嫩绿的色彩充满了生机与希望；还有同学在花园中添加了“守护元素”，一盏温暖的路灯照亮前行的道路，一张古朴的石凳给予休憩的港湾，这些元素象征着现实生活中来自家人、朋友和老师的支持力量，成为心灵花园中坚实的依靠。
创作结束后，进入了温馨的团体分享环节。同学们围坐在一起，以小组为单位，敞开心扉，讲述画作背后的情感故事。大家在轻松愉悦的氛围中，倾听彼此的心声，分享相似的经历，在交流中增进了对彼此的理解，也在他人的故事中获得了新的感悟与启发。那些曾经藏在心底的小情绪，在分享与倾听中渐渐得到了释放与抚慰。
活动临近尾声，在江月老师的引导下，同学们来到现场精心布置的书籍展示区。这里陈列着众多与情绪管理相关的经典书籍，如《情绪急救》《你值得过更好的生活》等。同学们根据自己的兴趣和需求，挑选出适合自己的读本，计划在课后深入阅读，从中汲取科学调节情绪的知识与技巧，为自己的心灵成长增添助力。江老师在活动总结时说道：“每一笔都是心灵的悄悄话，每一株植物都是未说出口的情绪。记住，这座花园会随着四季和你一起生长。下次情绪波动时，记得你永远是自己的园丁——可以浇水，也可以修剪，但不必连根拔起。”
此次“艺术疗愈：画出我的心灵花园”活动，是医药学院在心理健康教育领域的一次创新实践，通过将艺术表达与科学阅读有机结合，为同学们搭建了一个认识自我、管理情绪的良好平台。未来，医药学院将继续秉持关爱学生身心健康的理念，不断探索创新心理健康教育形式，为学生的全面发展保驾护航，助力每一位学子都能拥有健康阳光的心灵，在成长的道路上自信前行 。
