“一站式”学生社区艺术疗愈:“绘画情绪小猫”让心灵在色彩中绽放

发布者:学生处发布时间:2025-05-15浏览次数:10

51419点,医药学院辅导员江月在博学楼一站式服务中心,成功举办了一场温馨且富有意义的"绘画情绪小猫"艺术疗愈活动。

活动伊始,江月老师引导同学们抽取彩虹卡。卡片上印着"你正在成为更好的自己""每一天都是崭新的开始"等话语。"这些话语蕴含着'自信''希望''成长'的力量。"江月老师解释道,"就像播撒在心田的种子,能让我们在忙碌中找到'从容''坚定'"同学们分享自己提取的积极词汇。王同学的词是"突破自我",他说:"这个词让我感受到'勇气',激励我勇敢面对实验中的困难。"同学的词是"拥抱当下",她表示从中体会到'平和',学会放下焦虑,专注眼前的学习。大家在分享中,共同感受这些积极情绪词汇带来的温暖与力量。

在绘画创作环节,现场气氛愈发热烈。同学们纷纷拿起画笔,在洁白的画纸上尽情挥洒创意。有人选用明亮的黄色,勾勒出活力四射的小猫形象,象征着积极向上的心态;有人则用柔和的粉色,描绘出温柔可爱的小猫,寄托内心的柔软与期待。每只小猫都被赋予了独特的名字:充满清新感的"檬檬"、寓意幸福的"大福"、简洁有力的"",这些别具匠心的命名背后,是同学们对自我情绪的深度认知与细腻表达。在绘画过程中,不少同学专注的神情透露出内心的平静,画笔的每一次起落,都是情绪的舒缓与释放。

分享环节将活动推向了高潮。陈同学率先展示了他的蓝色小猫"宁静",他感慨道:"最近实验接连受挫,压力让我喘不过气。但在绘制这只小猫时,我仿佛进入了一个静谧的世界,焦虑也随之渐渐消散,重新找回了内心的平和。"杜同学则兴奋地分享自己的五彩斑斓小猫"彩虹""这些不同的色彩,就像我生活中经历的喜怒哀乐。就像这只小猫身上和谐的色彩搭配一样,我明白了所有情绪都能找到共存的方式。"随着更多同学敞开心扉,现场不时响起共鸣的掌声与温暖的笑声。大家在真诚的交流中,不仅勇敢表达了自己的情感,也增进了彼此的理解与共情。

活动接近尾声时,同学们从精心准备的积极话语便利贴中,认真挑选最契合自己画作的励志短句,贴在小猫旁作为专属的心灵寄语。江月老师语重心长地叮嘱:"希望这些积极暗示,能真正融入大家的日常生活,成为面对挑战时的精神力量。"这场充满温度的艺术疗愈活动,不仅让同学们在绘画与分享中释放了压力,更通过艺术表达的独特方式,帮助大家培育积极情绪,树立乐观心态,为心理健康成长注入了温暖而坚定的力量。


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