[编者按]教育是培根铸魂的事业，学生成长是教育最美的回响。在校园这片孕育希望的沃土上，学生养成工程犹如春风化雨，滋养着每一颗年轻的心，助力学子们在品德塑造、学业精进、实践探索的道路上不断前行。那些在养成工程中脱颖而出的先进个人，恰似闪耀的星辰，用自己的行动诠释着奋斗的力量，书写着属于青春的精彩篇章。

今天推出第7期：《王睿函——无悔青春，逐梦星河》，共同见证养成教育之光如何照亮成长之路。

无悔青春，逐梦星河

王睿函,女,汉族，中共党员，河北唐山人，医药学院药学B2201班学习生活委员。

养成工程培养良好的习惯，而好习惯伴随着我们一生。作为医药学院的学生，我更想奉献自己的力量，实现自己的人生价值。人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释，人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是自己的人生。

一、项目选择

品德修养：自律、负责

学业素质：好学、勤奋

性格气质：乐观阳光

二、实践清单

1、自律

（1）制定清晰地学习计划，根据课表安排确定每天用于预习复习和做作业的时间。

（2）保持规律的作息时间，早起早睡，设定一个固定的起床时间和睡觉时间，这样能让身体和大脑都处于良好的状态。

（3）合理安排娱乐时间，不能让娱乐占据太多时间。

（4）还可以找一个自律伙伴，两个人互相监督、互相鼓励，共同进步。

2、负责

（1）在对待自己的任务方面，无论是学习任务还是老师交给的任务，都要认真规划，并按照计划执行。

（2）在团队合作中，积极承担自己的那部分责任，并保证质量。

3、好学

（1）设定学习目标，有了目标后，学习就更有方向。

（2）建立学习的规律，每天抽出固定的时间来学习。

4、勤奋

（1）每天制定学习计划，学习英语单词并进行真题训练。

（2）培养自己自律，在学习时间段排除干扰，把手机调至静音，远离社交媒体。

5、阳光乐观

（1）积极的自我对话。当遇到苦难或者挫折时，不要对自己说“我不想”“太糟糕了”之类的消极对话。

（2）关注生活中美好事物

（3）保持良好的生活习惯。规律的作息、适当的运动和健康的饮食都有助于情绪的稳定和积极心态的形成。

（4）多和积极向上的人交往，乐观情绪会影响到自己，和他们在一起能让自己感受到生活中更多的希望和乐趣。

三、养成路径

1、品德修养：负责

作为班里的学习生活委员，教学信息员，尽职职责，及时向同学们传递老师下发的任务并将同学们的意见反馈给老师。在大二曾担任校团委权益部副部长一职，在此期间保证按时高效完成任务。

2、学业素质：好学

在学习上始终保持着脚踏实地的态度，上课认真听讲积极回答老师的问题，认真学习每一门课程，高质量完成每一份作业。并成功考取普通话二级甲等证书和英语四级证书，积极备考英语六级和教师资格证。

3、性格气质：乐观阳光

积极参加各种活动，志愿时长长达三百多小时，通过实践来增长见识，锻炼能力，充实生活来贡献自己的力量，德智体美劳全面发展，不断提升自己的综合素质。

四、阶段性成果

个人的发展是一场持久的修行，需要在日常生活中积极养成良好的习惯。本次养成工程让我获得丰富的成长经历，我深刻的认识到，持续的自我监督和不断努力是个人成长的关键。

经过一个学期的认真实践，我在时间管理和自我控制方面，通过设定学习目标和遵循日程规划，有效的提高了效率和控制力；在担任校团委权益部副部长时主动承担责任，与大一新生建立友谊，培养了自己良好的人际关系和团队协作能力。在此期间，我曾担任过315消费者权益日、权益知识竞赛、权益委员提案会的主持人和2023级大一委员培训会的讲解人。还参加第十期“青马工程”大学生骨干培训班并顺利毕业，不断学习党的理论知识，作为一名中共党员积极向党组织靠拢，时刻以一名优秀党员的标准来要求自己，向身边优秀党员学习，以实践行动证明。曾在2022-2023学年被评为优秀学生获得二等奖学金，2023-2024学年获得三等奖学金。

遇到挫折时，我努力保持积极心态，从失败中吸取教训，加强了内心的韧性。积极参加各种活动，不断丰富自己的业余生活，志愿时长长达三百多小时，获得了志愿服务先进个人的称号。

我深刻理解到自律是自由的前提，勤奋好学是成功的基石，乐观阳光是成长的加速器，每一项都不可缺。尽管我在多个方面有所进步，但仍存在不足之处，此外我采取措施加以改进。通过使用时间管理工具和应用进一步提高时间利用率；通过参加志愿服务挑战自我等活动，增加面对复杂情景的应对经验。

最后，回顾这个学期的养成工程，我为自己取得的成就感到骄傲，同时也清晰地看到了仍需努力的方向。我相信，只要坚持不懈地优化自己不断地在实践中探索和进步，就能成为更好的自己。通过不断学习探索以及自我批评，前面的道路虽然曲折但是前途却是美好的。今天的我们，更加自信、稳重。更有思想、活力。在追梦的路上从未退缩勇气勇往直前，追逐自己心中的那道光。

越努力，越幸运！